10 υποτιμημένες podcasts ψυχικής υγείας που πιθανώς δεν έχετε ακούσει ποτέ

για τα ειλικρινή, ανοικτά και μερικές φορές συναισθηματικά podcasts που αναδεικνύουν τα ταξίδια ψυχικής υγείας των ανθρώπων; Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα podcasts για την ψυχική υγεία που μπορείτε να δείτε αμέσως.



Οι ανοικτές και ειλικρινείς συνομιλίες για την ψυχική υγεία συχνά λείπουν από την τηλεόραση και το mainstream, αλλά υπάρχουν πολλοί γενναίοι και τίμιοι podcasters που μιλάνε για τη δική τους ψυχική υγεία και μοιράζονται τις ιστορίες εκείνων που έχουν αγωνιστεί.

Έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα από μερικά από τα αγαπημένα μας podcasts ψυχικής υγείας, αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι η ακρόαση ενός συμβολαίου podcast δεν αποτελεί υποκατάστατο της ομιλίας με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.



Ακούστε όλα τα αγαπημένα σας podcasts στη νέα εφαρμογή Global IOS





1) Ο ονειρεμένος κόσμος της κατάθλιψης

Ο John Moe παρουσιάζει τον Ηλίθιο Κόσμο της Κατάθλιψης, ένα ενδιαφέρον, διασκεδαστικό και συχνά παγιδευμένο podcast με τις μοναδικές ιστορίες κωμικών που έχουν ζήσει την κατάθλιψη. Το στοιχείο της αφήγησης των ατόμων που μιλάει μερικές από τις πιο πρώτες στιγμές στη ζωή τους είναι επιτακτική και συχνά εμπνευσμένη.

Τύπος podcast: Συνέντευξη / μη μυθοπλαστική αφήγηση




Ο ξεκαρδιστικός κόσμος του podcast κατάθλιψης. Εικόνα: Ο θαυμαστός κόσμος της κατάθλιψης




2) Αντιμετωπίστε το Podcast

Οι επισκέπτες στο Podcast με το Podcast συζητούν τακτικά θέματα σχετικά με τη θλίψη, το άγχος, το τραύμα και πολλά άλλα. Το ίδιο το podcast δεν αισθάνεται βαρύ και οι δύο φιλοξενούμενοι Andy Erikson και Joleen Lunzer είναι πνευματικοί, ανοιχτοί και εξαιρετικά αναλυτικοί. Ο ειλικρινής τρόπος ψυχικής υγείας που συζητείται στην εκπομπή θα σας εμπνεύσει 100% να είστε πιο ανοιχτοί για να τιμωρήσετε τις καθημερινές σας εμπειρίες και στόχους ψυχικής υγείας.

Τύπος podcast: Συνομιλία / συνέντευξη

Demi Lovato μπικίνι φωτογραφία instagram



Αντιμετωπίστε με το podcast. Εικόνα: Αντιμετωπίστε με το podcast




3) Σώματα

Το podcast των Bodies δεν είναι αυστηρά ένα podcast για την ψυχική υγεία, αλλά όποιος ζει με χρόνιες ασθένειες ή βιώνει ανεξήγητο σωματικό πόνο μπορεί να σας πει τα διόδια που λαμβάνει τόσο στη φυσική σας όσο και στη συναισθηματική σας ευεξία. Επεισόδια όπως το 'Anxious Mess' και το 'Bleeding' ανοίγουν πραγματικά τον ακροατή μέχρι το πώς είναι να ζεις με μια ανεξήγητη κατάσταση και πόση δύναμη χρειάζεται για να υποστηρίξεις τον εαυτό σου.

Τύπος podcast: Ιστορία μη μυθοπλασίας




Φορείς podcast. Εικόνα: Αρχεία podcast




4) Να κοιμηθώ μαζί μου

Το podcast με το Sleep With Me απλά θέλει να σε κάνει να κοιμάσαι. Αν είχατε ποτέ μια ιδιαίτερα δύσκολη στιγμή για να πάτε για ύπνο (ίσως νιώθετε ανήσυχος ή έχοντας αγωνιστικές σκέψεις τη νύχτα), το Sleep With Me podcast θα προσπαθήσει να σας κουράσει να κοιμηθείτε.

Ο οικοδεσπότης λέει αυτές τις πολύ αργές, παραμορφωτικές και πραγματικά δύσκολες για την παρακολούθηση ιστορίες με μια θαμπό φωνή που ελπίζουμε να σας μεταφέρει στη γη του νεύμα.

Τύπος podcast: Διήγηση μύθων




Πάρε μαζί μου podcast. Εικόνα: Να κοιμάστε μαζί μου podcast




5) Είναι αυτό το Adulting;

Το Είναι αυτό το Adulting; τα podcasts χειρίζονται σοβαρά θέματα γύρω από την ψυχική υγεία με έναν απλό αλλά συχνά χιουμοριστικό και αναλογικό τρόπο.

Τύπος podcast: Κωμωδία




Είναι αυτό το podcast ενηλίκων. Εικόνα: Είναι αυτό το podcast ενηλίκων




6) Διαλογισμός minis

Το meditation minis podcast διαθέτει διαλογισμό με διαλογισμό και οπτικοποιήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων θεμάτων που εμφανίζονται στο ταξίδι της ψυχικής σας υγείας. Είτε η υπερβολική σκέψη, η απελευθέρωση θυμού, είτε η εμπιστοσύνη και η αυτοεκτίμηση, αυτό το podcast είναι για οποιονδήποτε προσπαθεί να μπει σε καθοδηγούμενους διαλογισμούς και προσεγμένο.

Τύπος podcast: Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί




Διαλογισμός minis. Εικόνα: Διαλογισμός minis




7) Τρομερό, ευχαριστώ που ρωτήσατε

Ο Τρομερός, ευχαριστώ που ρωτήσατε ότι οι podcast αντιμετωπίζουν τη θλίψη, την κατάθλιψη και το άγχος με έναν πραγματικά ωμό και οικείο τρόπο για όσους ασχολούνται με αυτά τα θέματα στη ζωή τους. Η εκπομπή υφαίνει σε άλλες φωνές και εμπειρίες από τους ακροατές και παίρνει μια ρεαλιστική ματιά σε αυτό που είναι σαν να μην κάνεις όλα αυτά καλά.

Τύπος podcast: Ιστορία μη μυθοπλασίας




Εικόνα: Τρομερή ευχαριστίες για το ερώτημα




8) Ο αγωγός αγώνων

Η Katharine Heller και η Sally Tamarkin φιλοξενούν το podcast του Struggle Bus, μια εβδομαδιαία συμβουλευτική επίδειξη που συνοδεύεται από επιστολές ακροατών, συνομιλίες για την αυτοεξυπηρέτηση και ανοιχτές συνομιλίες σχετικά με την ψυχική υγεία μεταξύ φίλων.

Τύπος podcast: Συμβουλή




Το podcast του λεωφορείου αγώνα. Εικόνα: Το Podcast Bus Podcast




9) Το One You Feed

Σύμφωνα με τους οικοδεσπότες της εκπομπής, Eric Zimmer και Chris Forbes, το One You Feed είναι για το πώς οι άλλοι άνθρωποι συνεχίζουν να κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση. Πώς τρώνε τον καλό τους λύκο. ' Οι επισκέπτες στην επίδειξη μοιράζονται τις γνώσεις και την εμπειρία τους, καθώς και τις εμπειρίες τους από την ώθηση μέσα από ψυχική υγεία πίσω πλάτες.

Τύπος podcast: Συνέντευξη αυτοβοήθειας




Αυτός που τροφοδοτείτε podcast. Εικόνα: Αυτό που τροφοδοτείτε podcast




10) Ημερολόγια άγχους

Ο οικοδεσπότης του Anxiety Diaries, ο Scott, καλεί την εκπομπή «ένα εβδομαδιαίο podcast για την ψυχική υγεία, τους απίστευτους ανθρώπους και πολλά άλλα». Ο Scott συχνά μοιράζεται λεπτομέρειες για τους δικούς του αγώνες με θέματα ψυχικής υγείας (άγχος) καθώς και για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους χειρίζεται τη ζωή με άγχος στον πραγματικό κόσμο.

Τύπος podcast: Συμβουλή




Άγχος Diaries podcast. Εικόνα: Ημερολόγιο ανησυχιών podcast


Κορυφή Άρθρα






Κατηγορία

Troye Sivan

Οροι Και Προϋποθέσεις

Netflix

Νέα

Hayley Kiyoko

Τηλεόραση Και Ταινία

Demi Lovato

Δημόσια Υγεία Αγγλία

Vodafone Uk

Παγκόσμια Βραβεία


Δημοφιλείς Αναρτήσεις